Comment préparer sa peau pour le printemps ?

Vous sortez de la douche et votre peau tire déjà. Vous appliquez un lait corporel, mais deux heures plus tard, la sensation d’inconfort revient. Vos jambes et vos bras deviennent rugueux, et de fines ridules apparaissent sur votre décolleté.

Rassurez-vous : ces signes sont parfaitement normaux à la sortie de l’hiver. Votre peau n’est pas abîmée, elle est simplement fragilisée. Et surtout, elle peut être réparée en douceur, avec les bons gestes et au bon moment.

Ce qui s’est passé cet hiver

Durant les mois froids, votre peau a été mise à rude épreuve :

• le chauffage assèche l’air ambiant,

• les écarts de température perturbent l’équilibre cutané,

• les vêtements épais et les frottements fragilisent la surface de la peau.

Résultat : votre barrière cutanée, qui protège naturellement votre peau et retient l’eau, s’est affaiblie. Elle ne remplit plus correctement son rôle, ce qui explique la sécheresse, l’inconfort et la perte de souplesse que vous ressentez.

La bonne nouvelle, c’est que le printemps est la période idéale pour réparer et renforcer cette barrière.

Mars : le moment stratégique pour réparer votre peau

À l’approche des beaux jours, vous commencez naturellement à penser aux vêtements plus légers, aux bras et aux jambes qui se dévoilent.

Commencer maintenant est essentiel. Attendre les premières chaleurs serait une erreur : la réparation de la peau est progressive. En mettant en place une routine adaptée dès le début du printemps, vous permettez à votre peau de retrouver confort, douceur et élasticité durablement.

L’objectif est clair : restaurer le film hydrolipidique de votre épiderme, cette protection naturelle indispensable à une peau souple, confortable et lumineuse.

Étape 1 : exfolier en douceur pour relancer le renouvellement cellulaire

Le gommage corporel est la première étape indispensable. Il permet d’éliminer les cellules mortes accumulées durant l’hiver et de stimuler le renouvellement cellulaire.

Mais attention : l’objectif n’est pas de décaper la peau. Il s’agit de l’exfolier en douceur pour la préparer à recevoir les soins réparateurs.

Le moment idéal pour réaliser un gommage est après la douche, lorsque la peau est encore légèrement humide. La chaleur a assoupli la couche superficielle de l’épiderme, ce qui permet d’éliminer les cellules mortes sans agresser la peau.

Votre peau devient immédiatement plus lisse et surtout beaucoup plus réceptive aux soins.

Étape 2 : nourrir intensément pour réparer la barrière cutanée

Après un gommage, votre peau est dans les conditions optimales pour absorber les actifs nourrissants.

C’est le moment d’appliquer un soin riche et réparateur : crème ou baume nourrissant, selon les besoins de votre peau. Massez généreusement pour favoriser la pénétration et stimuler la microcirculation.

Je vous conseille ensuite de porter des vêtements amples, dans des matières naturelles, afin de laisser votre peau profiter pleinement de cette nutrition intensive.

Le protocole idéal : associer routine hebdomadaire et soins quotidiens

Comme pour le visage, la peau du corps a besoin de régularité.

Votre routine hebdomadaire

Une fois par semaine, prenez le temps de réaliser :

• un gommage corporel doux,

• suivi d’un soin ultra nourrissant.

Accordez-vous ce moment de soin, le soir ou le week-end. En seulement quelques semaines, votre peau retrouvera sa souplesse et sa douceur.

Votre routine quotidienne

Après chaque douche, appliquez un soin corporel sur peau légèrement humide. Ce geste permet de sceller l’hydratation dans l’épiderme et d’optimiser l’efficacité des actifs hydratants.

Votre peau reste confortable toute la journée.

Pensez également à :

• boire suffisamment d’eau : l’hydratation commence aussi de l’intérieur,

• éviter les douches trop chaudes, qui fragilisent la protection naturelle de la peau. Une eau tiède est idéale.

Choisir les bons produits : une étape essentielle

Toutes les peaux sont différentes.

Une peau très sèche aura besoin d’un baume riche et relipidant, tandis qu’une peau sensible nécessitera un gommage particulièrement doux. Utiliser des produits non adaptés peut limiter les résultats, voire fragiliser davantage la peau.

À l’institut, je prends le temps d’analyser votre peau et de comprendre ses besoins afin de vous proposer des soins parfaitement adaptés et personnalisés.

Offrez à votre peau le renouveau qu’elle mérite

Le printemps est une période de transition, mais aussi de renaissance. Avec les bons gestes et les bons soins, votre peau peut retrouver tout son confort, sa douceur et son éclat.

Je serai ravie de vous accompagner et de vous conseiller pour révéler le meilleur de votre peau.